Guidad tur av kvarteret Wachtmeister 

Följ med på en guidad tur kring kvarteret runt Grevargården. Kvarteret är ett av Karlskronas äldsta och själva Grevagården stod färdig redan 1705. Hur har den här platsen sett ut och utvecklats genom tiderna? Vad vet vi om husets första grevinna Sofia Lovisa och hennes barockträdgård? 

Var?
Blekinge museum i Karlskrona. Samling inne på gårdsplanen.

När?
Tisdag 7 juli - Fredag 10 jul kl 11:00 - 11:45 och 13:00-13:45
Tisdag 14 juli - Fredag 17 jul kl 11:00 - 11:45 och 13:00-13:45

Kostnad?
Fri entré

Anmälan?
Drop-in inge museum

Yoga i Japanska trädgården med guidning i Doftträdgården 

Söndagen den 12 juli är du varmt välkommen till en dag med yoga i japanska trädgården i Ronneby Brunnspark. Vi inleder dagen med en guidning av Sven Ingvar Anderssons underbara Doftträdgård där vi pratar om tankarna bakom utformningen av trädgården och djupdyker i ett axplock av några av de arter som finns i trädgården. Därefter får du möjlighet att göra ett skogsbad och uppleva trädgården med alla dina sinnen.

Vi fortsätter vandringen upp till Trollsjön där vi tar en fika. Efter fikan beger vi oss till japanska trädgården för ett avslappnande yogapass och meditation. Dagen avslutas med lunch på café Mandeltårtan.

För vem?
För dig som vill uppleva inre stillhet och hämta kraft i naturen. Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Alla sittande övningar kan genomföras på stol, så ta gärna med en egen bärbar stol eller pall om du vill.

Tid?
12 juli kl 09:00-14:00

Var?
Ronneby Brunnspark

Kostnad?
550 kr (exklusive lunch)

Anmälan?
Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@respirit.se senast den 3 juli. Uppge ditt namn och telefonnummer i anmälan. Max 10 deltagare.

Ta med?
Kläder efter väder, egen förmiddagsfika, vattenflaska, sittunderlag, yogamatta, en filt och kudde eller bärbar stol/pall att sitta på under yogapasset. 

Följ med på en guidad tur genom Kronetorps historia

Lördagen den 22 augusti har du möjlighet att delta i en guidad kulturvandring på Kronetorps gård i Arlöv utanför Malmö. Hur såg parken och trädgården ut för 100 år sedan? Vad odlade man? Vilka spår finns kvar i landskapet?

Området kring gården är föremål för ett stort stadsomvandlingsprojekt och delar av omgivningarna har exploaterats. Burlövs kommun har bjudit in de boende i området till en dag för att sprida kunskap om platsens historia och skapa en bättre anknytning till platsen för att gemensamt utveckla områdets identitet. Den drygt 200 år gamla parken har verkligen potential att utvecklas till en unik miljö.

Tid?
22 augusti kl 12:00-15:00

Var?
Kronetorps gård utanför Arlöv

Kostnad?
Gratis

Anmälan?
Drop-in

Medicinsk yoga på Bryggaregården

Den 6 september är du varmt välkommen på medicinsk yoga på Bryggaregården. Medicinsk yoga är en form av Kundaliniyoga där vi blandar fysiska övningar på yogamatta och på stol med meditation, andningsövningar och djupavslappning. Övningarna är anpassade för att alla ska kunna delta utifrån sina förutsättningar.

Vem?
Alla som vill koppla bort vardagstressen, släppa på spänningar i muskler och leder och uppleva lugn mental närvaro.

När?
Söndagar kl 19:00-20:15 med start den 6 sept. Terminen inleds med ett gratis prova-på-pass och därefter följer två 6-veckorsprogram mellan vecka 37-42 och 45-50. 

Var?
Tyska Bryggaregården i Karlskrona 

Hur?
Kom i lediga kläder som du kan röra dig i och ta gärna med en vattenflaska. Yogamatta, kuddar och filtar finns att låna på plats.

Kostnad?
Prova-på-passet 6 september är gratis. Premiärerbjudande 1 194 kr för sex yogatillfällen.

Anmälan?
Reservera en plats till prova-på-passet den 6 september eller boka veckoprogrammet direkt genom att skicka ett mail till info@respirit.se senast den 5 sept. Det finns ett begränsat antal platser så först till kvarn gäller. Direkt efter prova-på-passet finns det, i mån av plats, möjlighet att anmäla sig till 6-veckosprogrammet som startar vecka 37.