Respirit your mind, body and soul

Ta en paus från vardagens stress och ge dig själv andrum. Ladda batterierna med yoga, natur och kultur i det Blekingska natur- och kulturlandskapet.

”Kring skär och ö där skymningsljuset möter gryningen på havets spegel.”

(Harry Martinsson, född i Blekinge 1904.)

Namnet Blekinge kommer från
ordet "bleke" som betyder "stilla vatten".
Låt Blekinge stilla ditt sinne.

Meningsfulla upplevelser

Välj en upplevelse som passar dig – oavsett om du vill börja med yoga, upptäcka naturen eller fördjupa dig i kultur. Välj ett färdigt paket eller kontakta oss för ett eget skräddarsytt program.

Yoga

Njut av enkla och
harmoniska yogapass som stärker kropp och sinne.

Natur

Naturvandringar som låter dig koppla av och hämta kraft ur naturens skönhet.

Kultur

Guidningar som ger djupare förståelse för kulturarvet omkring dig.

Helhetsupplevelser

Kombinera yoga, natur och kultur i en minnesvärd upplevelse.

På gång just nu

Skärgårdsvandring på Sturkö
- en guidad naturupplevelse för alla dina sinnen 

Följ med på en meditativ och energigivande naturvandring på vackra Sturkö. Dagen startar med en båttur ut till Sanda hamn där vi dukat upp lokala delikatesser. Efter fikan vandrar vi tillsammans genom det vackra kulturlandskapet och laddar batterierna genom skogsbad och energigivande andningsövningar. På vandringen berättar vi om Sturkö, naturen och det lokala livet här.

Vandringen avslutas med en avkopplande meditation och lunch på Kvarnmagasinet. Efter lunch finns det möjlighet att utforska Sturkö på egen hand och bland annat göra ett besök i Mi Mi´s mysiga handelsträdgård, ta er ut till campingen, naturreservatet Uttorp eller bageriet på ön. Båten tillbaka till Karlskrona avgår från Bredavik kl 15.00 och 17.00 och du väljer själv vilken avgång som du vill åka med. Det finns även möjlighet att åka buss tillbaka till Karlskrona.

Var?
Vi träffas vid skärgårdsbåtarna på Fisktorget i Karlskrona och avslutar med lunch på Kvarnmagasinet på Sturkö.

När?
Fredagen den 3 juli kl 08:10. Hemkomst till Handelshamnen kl 15:25 eller 17:25.

För vem?
För dig som vill uppleva den vackra skärgården och hämta kraft i naturen. Vandringen är ca 5 km lång och går genom lätt terräng på mindre vägar och stigar. OBS vandringen är ej tillgänglighetsanpassad.  

Kostnad?
Premiärerbjudande 695 kr per person inklusive förmiddagsfika med lokala delikatesser. Kostnad för lunch och biljetterna till skärgårdsbåten tur och retur Sturkö tillkommer.

Anmälan?
Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@naturvandringen.se senast den 25 juni. Uppge ditt namn, telefonnummer och specialkost i anmälan. Turen genomförs vid minst 10 deltagare. 

Ta med?
Ryggsäck, vattenflaska, mugg eller kåsa, sittunderlag, regnkläder och bra skor. 

Yoga i Japanska trädgården med guidning i Doftträdgården

Söndagen den 12 juli är du varmt välkommen till en dag med yoga i japanska trädgården i Ronneby Brunnspark. Vi inleder dagen med en guidning av Sven Ingvar Anderssons underbara Doftträdgård där vi pratar om tankarna bakom utformningen av trädgården och djupdyker i ett axplock av några av de arter som finns i trädgården. Därefter får du möjlighet att göra ett skogsbad och uppleva trädgården med alla dina sinnen.

Vi fortsätter vandringen upp till Trollsjön där vi tar en fika. Efter fikan beger vi oss till japanska trädgården för ett avslappnande yogapass och meditation. Dagen avslutas med lunch på café Mandeltårtan.

För vem?
För dig som vill uppleva inre stillhet och hämta kraft i naturen. Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Alla sittande övningar kan genomföras på stol, så ta gärna med en egen bärbar stol eller pall om du vill.

Tid?
12 juli kl 09:00-14:00

Var?
Ronneby Brunnspark

Kostnad?
550 kr (exklusive lunch)

Anmälan?
Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@respirit.se senast den 1 juli. Uppge ditt namn och telefonnummer i anmälan. Max 10 deltagare.

Ta med?
Kläder efter väder, egen förmiddagsfika, vattenflaska, sittunderlag, yogamatta, en filt och kudde eller bärbar stol/pall att sitta på under yogapasset. 

Vem är jag?

Jag som driver Respirit AB heter Hanna Olin Petersson och är utbildad landskapsarkitekt och yogalärare. Jag läser just nu även till natur- och kulturguide och vill genom mitt företag skapa upplevelser som ger energi, kunskap och återhämtning. Jag vill att fler upptäcker de fantastiska natur- och kulturvärden som finns i Blekinge. Här finns inga krav på prestation utan bara en inbjudan att utforska naturen och dig själv i din egen takt.